Основным свойством глаз является способность рефлекторно менять оптическую силу глазной оптики в зависимости от положения предмета. Такое приспособление глаза к изменению расположения вещей обеспечивается механизмом аккомодации глаз.

Если достаточно длительный промежуток времени расстояние, с которого осуществляется наблюдение, не меняется, то возникает явление усталости, которое может привести к нарушениям функций зрения, например, спазма аккомодации или близорукости (миопии). Поэтому тренировки механизма аккомодации является важной процедурой для повышения остроты зрения, снятия усталости и выполнения эффективной зарядки для глаз.

Следует отметить, что нарушение аккомодации нередко сопровождает другой функциональное расстройство — амблиопией.